健康管理师《基础知识》科目练习三

1[.多选题]宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法()

A.听音乐

B.倾诉

C.哭泣

D.写作

E.看电视

[答案]BCD

[解析]心理宣泄途径有：倾诉、高歌、安静、痛苦、书写等。

2[.多选题]心理健康主要包括()

A.智力正常、情绪健康

B.意志健全、行为协调

C.反应适度

D.心理特点符合年龄

E.人际关系适应

[答案]ABCDE

[解析]P204;心理健康包括合理的认知活动、适度的情感反应、恰当的意志行为、积极的生活态度、良好的适应状态等。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

3[.多选题]心理咨询主要技术有()

A.共情

B.能力

C.倾听

D.提问

E.表达

[答案]ACDE

[解析]心理咨询的技术主要有共情、倾听、提问、表达等。

4[.多选题]以下对心理咨询技术的共情描述正确的是()

A.共情也叫共感

B.共情既是一种态度，也是一种能力

C.共情是只听不说

D.共情是所有心理咨询的基础

E.共情可以说是“换位思考”、“将心比心”

[答案]ABDE

[解析]共情，又称同理心，又译作同感、投情等。是由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念。指体验别人内心世界的能力，泛指心理换位、将心比心。亦指设身处地的对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。共情是心理咨询师所必备的一种重要的态度和技术。

5[.多选题]按照《网络成瘾诊断标准》网络成瘾分为()

A.网绪游戏成瘾

B.网络色情成瘾

C.网络关系成瘾

D.网络信息成瘾

E.网络交易成瘾

[答案]ABCDE

[解析]《网络成瘾诊断标准》中规定“网络成瘾”有四大症状，即出现戒断症状、耐受性增强、这种上网状态持续三个月以上、个人社交职业和家庭生活受到严重影响;②五大类型，即色情网络成瘾、网络交际成瘾、网络强迫行为(包括强迫性参与网上拍卖、网上交易)、强迫信息收集(包括强迫性的从网上收集无用的、无关的或不迫切需要信息)和计算及成因(包括不可抑制地长时间玩计算机游戏)。

6[.多选题]从个性心理方面来看，个性特征主要包括()

A.需要

B.能力

C.兴趣

D.气质

E.性格

[答案]BDE

[解析]P204;人格心理特征主要包括能力、气质、性格。

7[.多选题]社会适应的基本组成部分包括()

A.个体

B.情境

C.改变

D.抑郁

E.焦虑

[答案]ABC

[解析]社会适应有3个基本组成部分：①个体：是社会适应过程的主体;②情境：与个体相互作用,不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要的来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分;③改变：是社会适应的中心环节。

8[.多选题]下列属于个性倾向性的心理现象有()

A.需要

B.动机

C.兴趣

D.理想

E.世界观

[答案]ABCDE

[解析]P200;个性倾向性包括兴趣、需要、动机、理想、信念、世界观等心理活动等。