2021年健康管理师《基础知识》易考点十一

1.腰围的测量方法

让受试者直立，两脚分开30-40cm，用一个没有弹性，最小刻度为1mm的软尺放在通常是腰部的天然最窄部位，沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度，读数准确至1mm。

记忆方法：1134

2.腰围的评价指标

男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm患胖相关疾病的危险性增加。

记忆方法：肥胖大学985

3.信息安全的内容

信息安全的内容主要包括五个方面：保证信息保密性、真实性、完整性、拷贝的安全性(未经授权不得拷贝)和所寄生系统的安全性。

记忆方法：保真烤(拷贝)鸡(寄生)碗(完整)

4.健康教育计划设计的原则

(1)目标原则

(2)前瞻性原则

(3)弹性原则

(4)从实际出发原则

(5)参与性原则

记忆方法：目(目标原则)前(前瞻性原则)实(从实际出发原则)弹(弹性原则)参与(参与性原则)

5.慢性病的干预原则

慢性病的干预侧重于疾病管理的策略，具体干预原则包括：

(1)个体化：根据患者高血压病情确定分类管理水平，同时考虑患者的个人需求、心理及家庭等因素，制订个体化的高血压干预计划。

(2)综合性：高血压干预和管理内容应包括：非药物治疗、药物治疗、血压相关指标和并发症监测、健康教育、高血压患者自我管理及支持等综合性施。

(3)连续性：以社区卫生服务机构常规随访、综合医院阶段性诊疗，结合患者日常自我管理，组成对高血压想者的连续、动态管理。

(4)参与性：开发高血压患者主动参与的意愿，提高患者主动参与的能力，为患者提供咨询等健康指导。

(5)及时性：定期为高血压患者进行病情、并发症和相关危险因素的评估，及时发现问题，并采取适当的干预措施。

记忆口诀：及时参与，续个粽子

6.高血压的干预原则

高血压的干预原则包括：综合性、及时性、个体化、连续性和参与性。

记忆方法：三(参与性)总(综)连个鸡(及时性)

7.针对群体烟草干预措施

(1)拒吸第一支烟，重点干预人群是青少年人群。

(2)加强健康教育。

(3)限制吸烟和劝阻别人吸烟。

(4)研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品，目前我国市面上销售的戒烟产品主要有戒烟糖、戒烟贴、戒烟茶、戒烟火柴、戒烟漱口水、戒烟打火机、戒烟香水等。

(5)建立行为危险因素监测系统。

记忆方法：拒绝、教育、劝阻、推广、监测。